Tag

cauzele anxietatii

psiholog cluj
Probleme socio-emotionale

Cum ii sprijinim pe copii in gestionarea anxietatii?

Știm acum ce este anxietatea – o stare accentuată de neliniște și teamă ce apare la mulți copii. O stare care apare sub mai multe forme: a durerilor de burtă sau de cap, sub forma blocării mentale ”nu mai știu nimic”, sub forma incapacității de a se concentra sau sub forma unui șuvoi nestăvilit de gânduri care încep cu dacă: ”dacă nu mă descurc?”, ”dacă iau notă mică?”, ”dacă mă blochez”, ”dacă greșesc?”,

Continue reading
psiholog copii cluj
Invatare

Cum sa ii ajutam pe copii sa faca fata anxietatii de dinaintea examenelor?

Anxietatea de testare – o stare accentuată de neliniște și teamă ce apare la mulți copii în context școlar, atunci când e vorba de a da un test. O stare care apare sub forma durerilor de burtă sau de cap, sub forma blocării mentale ”nu mai știu nimic”, sub forma incapacității de a se concentra sau sub forma unui șuvoi nestvit de gânduri care încep cu dacă: ”dacă nu mă descurc?”, ”dacă iau notă mică?”, ”dacă mă blochez”, ”dacă greșesc?”. O stare neplăcută care de multe ori îi împiedică pe copii să se concentreze, să fie atenți și să poată scoate la lumină acele cunoștințe pentru care au depus mult efort să le obțină. 

Continue reading
frica de teste la scoala
Invatare

Anxietatea fata de testare

“Buna dimineața, copii! Săptămana viitoare o să aveți test la matematică!” sau, ceva mai cunoscut nouă, părinților, de pe vremea școlii noastre: “Scoateți o foaie de hârtie!”

O simplu enunt care nu ia mai mult de 10 de secunde pentru a fi rostit va face ca cel puțin unul din 5 copii să devină neliniștiți. Unii dintre ei vor merge mai departe si probabil se vor ingrijora ( “Daca nu o sa stiu nimic la test?”, “Daca iau doar FB?” (in caz ca nu stiati exista si E (excelent), ceea ce plaseaza FB-ul pe o pozitie inferioara si drept urmare nedorita), “Daca râd colegii de mine?”, “Daca ma cearta doamna profesoara?”)

Continue reading